Vánoční soustředění v Kořenově

03.01.2023

Máme za sebou báječný závěr roku 2022, který jsme společně mohli strávit v krásném prostředí na pomezí Jizerských hor a Krkonoš. Hotel Kořínek byl již po jedenácté naším útočištěm a místem, kde jsme se bavili, užívali vánoční atmosféru s kamarády, stromečkem, vánočním cukrovím a „ježíškovským“ překvapením a relaxovali jsme tam společně po náročném roce 2022, plném závodů, společných aktivit a propocených doboků (pozn. oblek na cvičení TKD, kdyby někdo nevěděl 😊) ze společných tréninků. Tradiční Vánoční soustředění bylo super, my jsme si ho moc užili, musíme říci, že letos se všichni účastníci vybičovali k super tvorbě vlastních deskových her a některé (vlastně všechny 😊) stály za to. Závěrečné vánoční Tržiště pak bylo odměnou pro všechny, kteří se účastnili týmových klání a získali v pokémoním šílenství dostatek kreditů na výměnu za hodnotné ceny. Bylo toho spoustu, nejde to ani popsat, protože by to byl tuze dlouhý článek, který by nikdo nečetl 😊 😊 a tak jsme pro vás zachytili alespoň pár vzpomínek ve videu. Doufáme, že se symbolickou slzou v oku, kouknete na video ze soustřeďka, které proběhlo na samém konci roku 2022. Pokud jste tam nebyli, tak video může být alespoň dobrá motivace pro další rok, resp. abyste letos do Kořenova vyrazili s námi. No a samozřejmě se moc těšíme, jak to cukroví, saláty a další dobroty vypotíme zase v tělocvičně. Začínáme již 3. 1. 2023.

https://mega.nz/file/N2BCiBDC#Hw3R27uuwzrzw2hhC_zpsooBULTaNnc1DWoVo-UPHFw

Zpět

Aktuality

Akce se záchranáři

Rozloučení s TAEKWONDO školním rokem spojené s akcí se záchranáři proběhne 14. 6. - oslavíme vše, co jste se naučili, zkoušky, závodní úspěchy, zahrajeme si hry, zasoutěžíme si, svezeme se v záchranářském člunu a na vodním skútru, nebude chybět ani ukázka první pomoci, odměny, budeme pojídat dobroty od šikovných maminek, atd..

Těšíme se na vás :-)

Velikonoční prázdniny

Ve čtvrtek 17. 4. 2025 se nebudou konat tréninky z důvodu velikonočních prázdnin.

Přejeme krásné Velikonoce :-)

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 2025 - info a přihlášky

V kalendáři a ZDE najdete informace a přihlášky v letnímu soustředění ve Zbraslavicích. Limitovaná kapacita, neváhejte a hlaste se co nejdříve.

Zkoušky na barevné pásky

Dne 19. 3. 2025 (středa) se v SC Nupaky od 19:00 hodin uskuteční oddílové zkoušky na barevné pásky. Předpokládáme účastníky bílý až zelenomodrý pásek. Prosím, buďte připraveni a trénujte na 100%, ať vás výsledek na zkoušce těší. Co neodcvičíte vy, nikdo za vás neudělá!!!

Zkouška není určena pro Lvíčata. Kdo nejdete na zkoušku, nehlaste se do systému, nejedná se o trénink, ale o speciální přípravu na zkoušku. Na přípravu NECHOĎTE BEZ TRÉNINKOVÉHO DENÍKU.

Na zkoušku dorazte mezi 18:00 a 18:30 a sebou si přineste čistý dobok, tréninkový deník a částku za zkoušku dle svazové směrnice /media/files/smernice2_zkousky_kup_brezen_2025.pdf

Před zkouškou doporučujeme přípravu s využitím nedělního odpoledne v SC Nupaky (14:00 - 18:00). Na přípravu JE NUTNÉ SE HLÁSIT v systému NAMU. O link na přihlášení na akci si napište do emailu info@na-mu.cz

Příprava je bezplatná a pro každého z účastníků máme vymezených 20 minut, kdy se vám budeme individuálně věnovat. Jeden trenér na jednoho cvičence.

Běžné tréninky ve středu 19. 3. budou pouze od 17:00 (Lvíčata) a od 20:00 hodin (pokročilí).

Tréninkový deník - POZOR pro všechny 10. - 6. kup

Pro všechny cvičence od 10. kupu (bílý pásek) do 4. kupu. Pokud půjdete na zkoušky, připomínáme, že součástí přípravy na zkoušku je tréninkový deník. Bez řádně vedeného tréninkového deníku nebude možné zkoušku absolvovat. Deník vedou všichni mezi bílým a modrým páskem, datum od kterého je deník veden je 25. 2. 2025. Příprava na zkoušku znamená, že cvičíme 6x týdně (jeden den v týdnu můžeme odpočívat) a každý den cvičíme následující:

10. kup (zkouška na bílo-žlutý pásek) - 4x denně saju jirugi, 4x denně saju makgi

9. kup (zkouška na žlutý pásek) - 4 x denně saju makgi, 4 x denně chon ji tul, 4 x denně sambo matsogi (tříkrokový boj)

8. kup (zkouška na žluto-zelený pásek) - 3 x denně chon ji tul, 3 x denně dan gun tul + kopy apcha busigi (20x), yopcha jirugi (20x) + domluvit se s parťákem na tréninky, abyste mohli trénovat společně tříkrokové souboje)

7. kup (zkouška na zelený pásek) - 3 x denně dan gun tul, 3 x denně dosan tul + kopy apcha busigi (20x), yopcha jirugi (20x), dollyo chagi (20x) + parťák na trénincích na 3 a 2 krokové souboje

6. kup (zkouška na zeleno-modrý pásek) - 3 x denně dosan tul, 3 x denně wonhyo tul + kopy apcha busigi (20x), yopcha jirugi (20x), dollyo chagi (20x), dolmyo yopcha jirugi (20x) + parťák na trénincích na 3 a 2 krokové souboje

5. kup (zkouška na modrý pásek) - 3 x denně wonhyo tul, 3 x denně yulgok tul + + kopy apcha busigi (20x), yopcha jirugi (20x), dollyo chagi (20x), dolmyo yopcha jirugi (20x) + parťák na 2 krokové souboje + 1 krokový souboj s domluvou

Pokud některý den nemůžete z jakéhokoliv důvodu cvičit, nahraďte si cvičení jiný den, důležitý je celkový počet sestav, návštěva příbuzného není omluva, kopy za vás nikdo nenacvičí ;-)

Jarní prázdniny

Z důvodu jarních prázdnin se nebudou konat následující tréninky:

čtvrtek 20.2. 15:30 a 16:15 v Uhříněvesi
úterý 25.2. 15:30,16:15,19:00 a 20:00 v Čestlicích
středa 26.2. 17:00, 18:00, 19:00 a 20:00 v Nupakách
čtvrtek 27.2. 19:00 a 20:00 v Čestlicích

Vánoční soustředění v Kořenově

Informace o vánočním soustředění v Kořenově 19.- 22.12.2024 najdete i s přihláškou ZDE.

Vyplněnou přihlášku posílejte na info@na-mu.cz do 24.11.2024.

Těšíme se na skvělé společné chvíle plné her, cvičení, tvoření, zimních radovánek, kouzel,...

Podzimní prázdniny

V úterý 27.10. a ve středu 28.10. se nebudou konat tréninky z důvodu podzimních prázdnin.

Užijte si podzimní prázdniny :-)

Trénínky začínají od 16.9.

Tréninky začínají v týdnu od 16. 9. 2024 - Čestlice 17. 9., Nupaky 18. 9., Uhříněves 19. 9. 2024. Noví členové mohou na první hodinu přijít kdykoli během září/října. Nečekejte, čím dříve přijdete, tím více toho stihnete :-) Od konce září připravujeme cvičení v Dubči (Rodiče s dětmi, Lvíčata, starší děti).

POZOR, Lvíčata začínají až v týdnu od 23. 9. 2024

Akce se záchranáři

Rozloučení s TAEKWONDO školním rokem spojené s akcí se záchranáři proběhne 22. 6. - oslavíme vše, co jste se naučili, zkoušky, závodní úspěchy, zahrajeme si hry, zasoutěžíme si, svezeme se v záchranářském člunu a na vodním skútru, nebude chybět ani ukázka první pomoci, odměny, budeme pojídat dobroty od šikovných maminek, atd..

Těšíme se na vás :-)

Fotogalerie

Kalendář akcí

Červenec 2025

ÚT

ČT

PÁ